알레르기성 비염의 계절, 알레르기성 비염 원인 증상 치료법 예방법

알레르기성 비염의 극성수기인 환절기입니다.
먼지, 황사 그리고 꽃가루까지, 무심히 외출하기엔 장애 아닌 장애가 많은 요즘인대요.
오늘은 알레르기성 비염의 원인과 증상, 치료예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.


알레르기성 비염이란?

알레르기성 비염은 대부분의 사람들에게 무해한 환경 물질에 대한 알레르기 반응으로, 연속적인 재채기와 콧물, 코막힘, 가려움증 같은 증상이 나타나는 코 점막의 질환입니다. 

원인

• 알레르기 반응을 유발하는 알레르겐(집 먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물의 털과 비듬, 바퀴벌레의 부스러기 등)이 호흡기를 통해 흡입되는 경우가 대표적인 원인입니다.

• 음식물, 음식물 첨가제, 약물 등에 의해서 유발될 수도 있습니다.

• 곰팡이, 밀가루, 메밀가루 등도 알레르기 증상의 원인이 될 수 있습니다.

• 부모 중 한 사람이 알레르기성 질환이 있을 경우 자녀에게 50%, 부모가 모두 알레르기 질환이 있을 경우 자녀에게 75%의 확률로 유전이 됩니다.  

• 유전적 인자 없어도 비강 구조, 자율신경계, 호르몬에 이상이 발생하여 비염이 생길 수 있습니다.

• 담배연기, 대기오염, 황사, 미세먼지, 찬바람 등도 주요 원인이 될 수 있습니다. 


증상

• 감기 등의 바이러스에 감염되지 않음에도 불구하고 콧물이 멈추지 않고, 코 가려움증, 코 막힘 증상이 나타납니다.

• 자율 신경의 균형이 깨져 발작성 재채기(많게는 5 ~ 6번까지 연속으로)가 동반됩니다. 

• 계속해서 풀게 되는 콧물 때문에 코 아래가 붉게 붓기도 합니다. 

• 눈이 충혈되고, 눈물이 나며, 간지럽거나 두통 등의 증상이 나타납니다.


치료법

• 비염 치료는 복합적인 원인에 의한 질환이므로 치료법이 개인에게 100% 맞다고 확신하기 어려워 완치보다는 조절이라는 개념에 가깝게 이루어집니다.

• 비염 환자들에게 가장 권장되는 방법은 식염수 비강 세척입니다. 비강 내부에 차 있는 이물질 및 염증 유발 인자들을 식염수로 씻어 내는 것인데, 꾸준히 실천하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

• 항생물질(항히스타민제)을 사용한 치료 : 알레르기 의약품이기 때문에 단순 비염뿐만 아니라 꽃가루 알레르기 등도 개선할 수 있어 매우 효과적인 치료의 하나입니다.

• 면역 요법 : 원인이 되는 알레르기 항원을 극소량부터 점차 농도를 올려가면서 투여하는 치료법으로, 항원에 대한 관용을 획득한 후에는 오랜 시간 효과가 지속될 수 있습니다. 


예방법

• 하루에 한 번 이상 환기와 청소를 합니다. 

• 얇은 옷을 여러 겹 입고 급격한 온도 변화를 겪지 않도록 합니다.(실내 온도 20 ~ 22℃, 습도 50 ~ 60%)

• 일주일에 한 번씩 침구류를 세탁합니다.

• 꽃가루, 미세먼지가 심한 날은 창문을 닫고, 외출을 자제합니다. 외출 시에는 마스크를 착용합니다.

• 흐르는 물에 30초 이상 꼼꼼하게 손을 자주 닦아줍니다.

• 충분한 수분 섭취와 숙면을 취하는 것이 도움이 됩니다.

• 스트레스는 면역력을 저하시키는 원인 중 하나입니다. 나에게 잘 맞는 스트레스 해소법을 찾아 실천하며 스트레스를 줄이도록 노력하는 것이 필요합니다.

 

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비염의 원인과 종류, 증상, 치료법

 

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